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94,011円 313,370円
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ダイキン 業務用エアコン 4馬力
Eco ZEAS 天井埋込カセット形
ビルトインHiタイプ シングル
電源:三相200V
SZRB112BJ
セット品構成
室内機:FHBP112FA ×1
室外機:RZRP112BF ×1
パネル:BYBSJ160LAF ×1
リモコン:BRC1G3 ×1

※分岐管·ダクト等の別売品につきましては別途お見積り致します。

◆神奈川·埼玉·千葉·東京エリア送料無料(離島·一部地域除く)
※その他地域は配送不可の為、ご注文を承ることができません。

※個人宅配送不可※
【仕入れ先指定路線便またはメーカー直送商品】
※土·日·祝祭日配送、時間指定不可。(有料にて対応可能な場合がございます。ご希望の場合はお問い合わせ下さい。)
※一般宅配便と異なり、常時受け取り可能な法人·店舗様等への配送限定となります。
※商品は車上渡しとなりますので、荷下ろしをしていただく必要がございます。
※不在持ち戻り時は「持ち戻り料金」が発生致します。事前にご案内させて頂きます配送日にお受け取りできるようご準備ください。お受け取りの都合が悪い日がございます場合はご注文時にご連絡いただきますようお願い致します。
※設置できない等、お客様のご都合による返品·交換は承っておりません。
※ご注文時には連絡の取れる電話番号をご登録いただきますようお願いいたします。
【商品お届け時に必ず梱包や商品の状態等をご確認ください】
◇破損、汚れ、その他異常がないか
商品外装や商品に打痕やキズなどがあった場合は、必ずその場で配達員へお申し出ください。後からでは対応することが出来ません。
※梱包内の商品に影響のない配送中に外装につく擦り傷、汚れ、へこみ等は配送事故となりません。
◇外装に問題が無く、開梱時にへこみ等があった場合につきましては、外箱·梱包材を含む商品一式を保管の上、お届けから7日以内にご連絡ください。
※外箱·梱包材等を廃棄されている場合、7日以内にご連絡いただけなかった場合は対応が出来ません。


 
 
 
 
 
 

■ 東京都

23区 清瀬市 東久留米市 西東京市 武蔵野市 三鷹市 調布市 狛江市 東村山市 小平市 小金井市 府中市 稲城市 東大和市 国分寺市 国立市 多摩市 町田市 瑞穂市 武蔵村山市 立川市 日野市 昭島市 福生市 八王子市


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■ 神奈川県

川崎市


※上記地域でも状況により伺えない事がございます。
 詳細はお問い合わせにてご確認くださいませ。

 
 
 
 
※設置工事お見積りには「現場調査」が必須となります。
設置や機種の選定について等、詳しくはお問い合わせ下さい。
 
 
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0120−155−974 
携帯から 03-3837-2350
 
 
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当社が「無料」でお見積り致します。
 
 
その他の地域は「設置工事会社様」をご紹介できる場合がございます。
詳細は下記よりお問い合わせ下さいませ。
 
※紹介先工事店でのお見積りは有料となります。
 
 
 
 
 

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『ひかるちゃん』の愛称で毎度おなじみ【竹上】です

皆様ご存じかとは思いますが、近々京滋マスターズがありますね?。

今回は我がヘミング亀岡スタッフも結構出るようです。

ひかるちゃんこと、竹上はというと…

 

 

日曜出勤の為、出られないのです…

 

 

残念です…しかし!!

 

次回までに更に鍛錬出来ると思い、より気合いを込めて頑張りたいと思います!

 

こんな寂しい僕ですが、日曜日に僕を構いに来てくださる優しい方はおられませんか?

お待ち致しております

今月から契約社員でお世話になることになりました松岡といいます

 

僕はまだまだ未熟です・・・・・

 

ですが意識次第で人は無限の成長をすることができると最近気付かされました。

 

常に意識を高くもって頑張ります!!

 

ジムの坊主頭が僕ですので気軽に声をかけてください

 

よろしくおねがいします!

 

今日も爽やかな汗をながしましょう

 

                                                                   松岡

                                            

こんばんは今日のボディーパンプレッスンで靴下は持ってきましたが、パンツを忘れて、ノーパンか水着の究極の2拓にせまられ〇〇を選んだ岡です

 

しょーもない前書きは置いときまして、きょうはダイエットについ

て正しい知識を伝え、皆様の体脂肪を減らすお手伝いをしたい

と思います

 

まず、ダイエットにはいろいろあります。

いろいろありますが、絶対に成功する(リバウンドしない)ダイエ

トは1つしかありません!!

 

それは・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレです

 

 

 

なぜ筋トレかって?

脂肪を燃やすのは有酸素運動じゃないの??

 

まず、基礎代謝に注目しましょう!!

基礎代謝とは寝ているだけで、体温維持や呼吸や内臓の動き

などで消費するカロリーです。

大体1000?1600kcalぐらいです。(一度測ってみてください)

例えばあなたは、1000としましょう。

筋トレをきっちり3ヶ月すると・・・基礎代謝が10%増加します。

すると1100kcalになります!その差100kcal!!

たかが100kcalですが、よく考えてみてください

一年365日ですよね!

と、いうことは・・・・1年で36500kcal

すごい!!

 

ちなみに体脂肪1キロ燃やすのに7200kcal消費しなければなりません

(30分のウォーキングで100kcal程消費)

 

計算すると・・・1年後あなたの体重は約5.5キログラム減ります

 

そらやるしかないっしょ!!

 

 

でも筋トレしたことないし・・・

又、どのマシンしたらえーのん?

 

と、不安をお持ちの皆様は私に直接もしくは、ジムにてスタッフ

にお尋ね下さい!!

きっちりご案内致します。

 

 

 

あっ!!忘れてた

 

今日はリバウンドの話するんやった

 

今流行のバナナダイエットも

有酸素運動ばっかりずーっとして痩せるのも

食事制限して痩せるのも

The North Face ノースフェイス チャッカブーツ 26cm

 

なぜか??一言で終わりです。

 

 

『どちらも筋肉が少なくなってしまうから』

です。

 

少なくなれば基礎代謝が下がります。

と、いうことは、

有酸素運動を毎日一生できません。

食事制限を一生できません。

これらを継続できなくなったとき・・・・

 

 

 

 

 

 

ボッカーン!!

 

 

 

 

リバウンドちゃんです!!

 

 

えらいこっちゃ

 

さらに詳しく聞きたい方はお気軽にお声かけてくださいね

 

では、がんがん質問まってます

 

 

 

 

 

 

今日は、秋の寒雨ですねぇ

体調崩していませんか?

だんだんと秋が深まりつつありますね

我が家には、おチビちゃんが二人おりまして・・・

この間から下のチビちゃんが風邪をひいてしまいました

昼間は、元気にバブバブしているのですが、夜になると

咳こんで泣いて、なかなか寝てくれません

心配ですが、男親って情けないですよねぇ・・・睡魔に負けるんです

その点、ママはすごい!!まさしく寝ずに看病です

母強しです! 僕も子供の頃は、身体が弱かったので・・・母に迷惑を

かけたんやろなぁ?と思いますね

親孝行しないとダメですね!

最近の世の中は、怖い世の中ですが、まず家族を大切に、友達を・・・

人と人の関わりを大切にしたいですね

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