Setembro chegou ao fim, mas o que ele nos ensinou não pode terminar com ele. Durante este mês, dedicamos atenção especial a um tema que muitas vezes fica em segundo plano na correria do dia a dia: a saúde emocional de cada pessoa que faz parte do nosso instituto.
O que vivemos juntos
- Ginástica laboral: pequenos momentos de movimento na rotina de trabalho para aliviar tensões, cuidar do corpo e devolver energia às equipes.
- Mindfulness: pausas para respirar, estar no presente e reduzir a ansiedade do dia a dia, de forma simples e acessível a cada pessoa.
- Palestra “Emoção e comunicação se conectam”: conduzida pela presidente do instituto, que mostrou como aquilo que sentimos influencia o que falamos e como escutamos. A presença da liderança na palestra trouxe um recado importante: cuidar das emoções é responsabilidade de todos, em todos os níveis.
Por que isso importa
O Setembro Amarelo existe para nos lembrar de algo essencial: que saúde mental é tão importante quanto saúde física, e que ninguém deveria enfrentar seus momentos difíceis sozinho. Mas a verdade é que não precisamos esperar setembro para cuidar de quem está ao nosso lado. O cuidado, a escuta e a acolhida precisam estar presentes em todos os meses, em todas as semanas, em todos os dias.
O que fica depois de setembro
Que cada conversa seja uma oportunidade de escutar de verdade. Que cada pausa seja um convite para olhar para si e para o outro. Que a gente aprenda a perceber os sinais, a acolher sem julgar e a incentivar a busca por ajuda quando necessário.
Quem estiver passando por um momento difícil pode buscar apoio no CVV, pelo telefone 188, com atendimento gratuito e sigiloso, 24 horas por dia. Cuidar de cada pessoa é cuidar do instituto, e isso não tem mês certo.
